Warzywo to zawiera co najmniej 35% zalecanej dziennej wartości witaminy B6, która według naukowców może poprawiać nastrój, a nawet chronić przed depresją.

W niektórych badaniach eksperci stwierdzili nawet, że pacjentom ze zdiagnozowaną depresją należy przepisywać suplementy witaminy B6.

Jeśli więc nagle poczujesz się smutny, spróbuj zjeść paprykę – jest zdrowsza niż tabliczka czekolady.